Lavanta Çayı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Lavanta bitkisi, eski zamanlardan beri farklı toplumlarda analjezik, antibakteriyel, antifungal, antidepresan, kas spazmlarını giderici, gaz giderici, yatıştırıcı ve uyku düzenleyici etkileri nedeniyle şifalı bir bitki olarak kullanılmaktadır. Lavanta bitkisinin yalnızca çayı değil, özü de aknelerin giderilmesinde ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarının tedavisinde tarih boyunca kullanılmıştır. Eski Mısır'da mumyalama işlemlerinde kullanılan lavanta özü, Hindistan ve Tibet'te psikolojik sorunların tedavisinde de kullanılmıştır.

Akdeniz'in güneşli, taşlık ve dağlık alanlarına özgü bir bitki olan lavanta çiçeği, günümüzde Güney Avrupa dışında Avustralya, Arap Yarımadası, Rusya, Afrika ve Amerika Birleşik Devletleri'nde de yetiştirilmektedir. Bu bitkinin boyu 60-100 santimetre arasında uzayabilir ve çok dallı bir yapıya sahiptir. Bitkinin yeşil yaprakları yukarı doğrudur. Lavanta bitkisine güzel kokusunu, mor ve mavi-mor renkli çiçeklerinin içindeki yağ verir. Lavanta kokulu ürünler bu yapraklardan elde edilen öz sayesinde oluşturulur. Lavanta bitkisi genel olarak parfüm yapımında kullanılır, ayrıca bahçe bitkisi ve dekoratif amaçlı olarak da yetiştirilir. En iyi gün boyu güneş gören ortamlarda yetişir.

Lavanta çayı tarih boyunca sinirleri yatıştırmak, uyku bozukluklarını gidermek ve romatizma ağrılarını dindirmek amacıyla kullanılmıştır. Ancak lavanta sadece çay olarak değil, yapraklarından elde edilen yağla da kas ağrılarını hafifletmek, akne tedavisi ve saç köklerini güçlendirmek gibi farklı kullanım alanlarına sahiptir. Lavanta çayının uyku getirmesi için halk arasında yastığa birkaç damla lavanta yağı damlatmak oldukça popüler bir yöntemdir. Lavanta bitkisi yağ olarak kullanıldığında yanık ve açık yaraların temizlenmesine de yardımcı olur.

Lavanta çayı gibi sağlık açısından faydaları kabul gören ancak kullanımı ve etkisi hakkında yeterli bilimsel çalışma bulunmayan bitkileri tüketirken genel sağlık koşullarını göz önünde bulundurmalı ve kullanım miktarını buna göre belirlemeliyiz. Bu tür bitki çaylarının kullanımında, alternatif tedavi yöntemlerine başlamadan önce doktorunuza danışmak en doğru yoldur. Lavanta çayı bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Bulantı, kusma, baş ağrısı ve titreme gibi yan etkileri olabilir. Ancak çoğu kişide bu etkiler tersine gerçekleşir. Cilt üzerinde uygulandığında kızarıklık ve tahrişe sebep olabilir. Ağız yoluyla alındığında kabızlık problemi, baş ağrısı ve iştah artışı gibi yan etkiler olabilir. Gebelik ve emzirme dönemindeki kadınların lavanta çayı tüketmesi kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Lavanta çayının modern ilaçlarla etkileşimi konusunda henüz bir araştırma yapılmamıştır. Buna rağmen, yatıştırıcı etkisi bilinen lavanta çayının antidepresan ilaçların etkisini artırabileceği görüşü vardır. Depresyon tedavisinde kullanılan ve kaygı giderici ilaçlarla birlikte kullanılması önerilmez.