Limonlu Çay Tarifi ve Malzemeleri

Limonlu Çay

Limonlu Çay, Bildiğiniz üzere limonun içerisinde bol miktarda C vitamini olmaktadır. Özellikle insanlar kışın soğuklarında limonu kabuklarıyla bile tüketir. Limonlu çay, nezle olunduğu zaman, grip belirtisi gibi üst solunum yollarını en kısa sürede onarmak amacıyla kullanılır. Limonlu çay istenilen gibi soğuk ya da sıcak olarak türetilir. Limonlu çay aynı zamanda sindirim sisteminin düzgün olarak çalışması için tüketilir. Bunun yanı sıra vücutta olan toksinlerin vücuttan hızla bir şekilde atılmasını sağlar. Sabahları aç karnına içilen limonlu çay, zayıflamada ve diyette çok etkili olduğu uzmanlar tarafından belirtilmektedir. Fakat uzmanların diğer uyarısı da mide rahatsızlığı olan kişilerin özellikle de reflügibi hastalıklara sahip olanlara tavsiye edilmez. Vitamin açısından oldukça zengin olan limonlu çay grip rahatsızlığında, nezle gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olur ve kaybedilen enerjiyi kısa sürede geri almak için kullanılır. Soğuk ya da sıcak olarak tüketilen limonlu çay, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına ve toksinlerin vücuttan daha hızlı atılmasına önemli derecede etki oluşturur. Sabahları aç karınla 1 bardak limonlu çay içmek güne başlamak için gereken enerjiyi sağlamakta ve zihinsel rahatlık oluşturmaktadır. Fakat asitli içeriğinden dolayı reflüsü olan kişilere önerilmez ve boş mideyle içildiğinde mide yanmasına sebep olabilir.

Limonlu Çay Faydaları Nelerdir?

Yüksek miktarda C vitamini içeriğinden dolayı vücut açısından kullanımında oldukça önemlidir

Antioksidan etkisi oluşturur

Soğuk algınlığına faydalı olur

Enerji oluşturur

Sindirime yardımcı olmaktadır

Zihinsel rahatlığı sağlar

Toksinleri temizlemeye yardımcı olur

Mideyi sakinleştirici etki sağlar

Bağışıklık sistemini güçlendirici etki oluşturur

Antiseptik etki sağlar

Cilde iyi gelmektedir.

Limonlu Çay Nasıl Yapılır?

Hemen hemen bütün. Bitki çaylarına limon ekleyerek limonun olumlu etkilerinden faydalanılması mümkündür. Limonlu çay soğuk algınlığını gidermek amacıyla en çok kullanılan çayların başında gelir. Siyah çaya ya da yeşil çaya da limon ilave ederek içebilir ve C vitamini desteği olarak kullanılabilir. Diğer bitki çayları haricinde sadece limonlu çay hazırlamak isterseniz eğer yarım adet limon suyu ve 2 çay kaşığı bal yeterli olur. Suyu iyice kaynattıktan sonra bal ve limonu sıcak suya ekleyerek karıştıralım ve hazır olan çayı afiyetle içelim. Diğer bir yöntemde ise limon kabuğu kullanılır. 1 bardaklık limonlu çay için yarım 1 adet limonun kabuğunu soyalım. Kabuklu limonlu çay için organik limon kullanılması gerekir. Limon kabuklarını bardağa ilave ettikten sonra sıcak suyu da ilave edin ve 15 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Balla tatlandırılabilir. Limonlu çay sabah kahvaltısında içildiğinde metabolizmayı hızlandıracağından dolayı metabolizmayı daha hızlı olarak uyandırır ve gün boyu süren bir canlılık oluşturur.

Limonlu çay, C vitamini deposu olduğundan dolayıdır ki sağlığa pek çok faydası bulunur ve bunlar genellikle vücut sisteminin temizlenmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesiyle ilgili olmaktadır. Limonun güçlü bir antiseptik etkisi vardır ve patojen bakterileri temizlemede oldukça etkilidir. Limonlu çay aynı zamanda geleneksel olarak mide ekşimesinde, şişkinliğin giderilmesinde, gaz ve hazımsızlık gibi sindirim şikâyetlerinin tedavisinde kullanılır. Düzenli olarak limonlu çay tüketilmesi kabızlık ve ishale oldukça iyi gelecektir.

Limonlu Çay Yan Etkileri Nelerdir?

Limonlu çay mide ekşimesinde, böbrek ve safra kesesi rahatsızlıklarında asitli içeriği olmasından dolayı tavsiye edilmez. Aşırı miktarda limonlu çay tüketimi diş minelerini zayıflattığı için önerilmez. Diş minesi zayıf olan kişiler ve dişleriyle ilgili tedavi sürecinde olan kişiler limonlu çay tüketmeden önce doktora danışmalı. Limonlu çay hamilelik ve emzirme döneminde sürekli olarak kullanılmamalı.

Son Güncelleme : 19.01.2024 18:59:35

Limonlu Çay ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Emziren Anne Papatya Çayı İçebilirmi

Emziren anne papatya çayı içebilir mi? Sorusunun cevabı kesinlikle evet olmalıdır. Papatya çayının birçok faydaları vardır. Özellikle insanlarda sakinlik yapar. Emziren annelerinde papatya çayı içmeleri, sakinleşmelerini sağlamak için gayet faydalıdı...

Kayısı Çayı

Kayısı çayı, özellikle zayıflamayı isteyen kişiler tarafından tercih edilen bitkisel çaylardan biridir. Bu çayı içen kişiler sıkça tuvalete çıkarlar. Bu nedenle kabız olanlar içinde tavsiye edilir. Metabolizması gerektiği gibi çalışmayan kişilere de ...

Hamilelikte Karanfil

Hamilelikte Karanfil, Anavatanı Güneydoğu Asya olan ve benzeri iklimlerde yetişen karanfil ağacının çiçek açmamış tohumları olan karanfil bitkisi, karanfil çiçeği ile aynı değildir. Karanfil baharatı kışın yaprak dökmeyen karanfil ağacının tohumunun ...

Yaseminli Yeşil Çay

Yaseminli Yeşil Çay, Yasemin dediğimiz zaman hemen akla mis kokusu gelir. Bahçelerde ve parklarda bulunan yasemin kokusu uzaktan bile hissedilmektedir. Bu güzel koku öğütülerek çay olarak da tüketilmektedir. Oldukça faydalı olan yasemin çayı faydalar...

Emziren Anne Rezene Çayı İçebilirmi

Emziren anne rezene çayı içebilir mi, rezene 2 metreye kadar boyu olabilen çok faydalı bir bitki çeşididir. Rezene ağacının gövde kısmında ince ve uzun yapraklar oluşur. Rezene ilk oluşmaya başlarken yeşil ve otsu bir görünümde olup, ilerleyen zamanl...

Sultan Çayı

Sultan Çayı, Sultan çayının İçeriğinde 11 çeşit baharat var ve tadı mesir macununu andırıyor. Ihlamur, papatya, zencefil, melisa, yasemin, karanfil, kuşburnu, hatme çiçeği, yenibahar, karabiber, ada çayı, tarçın kabuğu, havlıcan, karabaş otu, ısırgan...

Limon Melisa Çayı

Limon Melisa Çayı, Rahatlatıcı bir etkisi olan bitki çayı arayanlar, limon Melisa çayında yer alan oldukça fazla rahatlatıcı-gevşetici etkin maddeler yer aldığını bilmelidirler. Yudum yudum içilen limon Melisa çayı tükettiğinizde, tükettiğiniz an rah...

Emziren Anne Ihlamur İçebilirmi

Emziren anne ıhlamur içebilirmi, birçok anne adayı bebeğine sütünün artması ve kaliteli olması için elinden geleni yapar. Anne adaylarını birçoğu bitki çaylarını içerken seçerek ve dikkatli tüketmektedir. Bilindiği gibi emziren anne adayları her türl...

Yakı Otu Çayı

Yakı otu çayı, Yakıotu, meragülü, Epilobium, Willow herb, Epilobe adları ile malum şifalı bir nebattır. Yakıotu, Küpeçiçeğigiller familyasından, nemli yerlerde yetişen, genellikle çok senelik, ender şekilde 1-2 senelik bir nebattır. Çiçekleri pembe v...

Tomurcuk Çay

Tomurcuk çay, yani kokusunun çok güzel olduğunu bildiğimiz çay çeşididir. Tomurcuk çay, henüz olgunlaşmamış çay yapraklarının toplanması ile elde ediliyor. Bu tip çaylar hemen hemen hiç işlem görmemiş çaylardır. Doğal bergomat esansı ile tatlandırılm...

Humana Süt Çayı

Humana süt çayı, emziren annelerin vazgeçilmez içecekleri arasında yer alır anne sütü arttırıcı özelliğe sahip bir bitki çayıdır tadı gayet güzel rahatlıkla tüketilebilecek olan bir çay çeşididir. Küçük pirinç taneleri şeklinde özel kutusunda satılır...

Gebelikte Papatya Çayı

Gebelikte papatya çayı, Papatya sadece görünümü ile değil sağlık bakımından da mucizevi özelliklere sahip olan bir bitki çeşididir. Papatya çayı kışın sebep olduğu soğuk algınlığının giderilmesinde kullanıldığı gibi her mevsim içilmesi mümkün olan tü...