Papatya çayının tarihi oldukça eskilere dayanmakla birlikte, tam olarak ne zaman kullanılmaya başlandığı bilinmememektedir. Ancak yapılan bazı araştırmalar, bu çayın eski Mısır uygarlıklarında bile çeşitli faydaları nedeniyle kullanılan içecekler arasında yer aldığını göstermektedir. Bu mükemmel bitki çayının insan sağlığı üzerinde çok çeşitli ve etkili faydaları bulunmaktadır. Eski Mısır döneminde halk, güneş tanrısına adanan törenlerde papatya çayını toplu olarak tüketirdi. Bazı arkeolojik bulgular ve resimler bu durumu desteklemektedir. Eski dönemlerde kültürel etkileşimler nedeniyle papatya çayı, farklı toplumlar tarafından da benimsenerek tüketilmiştir. Papatya çayının faydaları bilimsel olarak da ortaya konulmuştur. Papatya bitkisinin içinde bulunan maddeler, insan vücudu için son derece önemli olan bileşenler içerir. Eski dönemlerden beri kullanılmakta olan papatya çayı, lezzeti ve faydasının yanı sıra mükemmel bir kokuya da sahiptir. Ayrıca papatya çayı, antik Yunan'da da uykusuzluk problemleri için etkin bir şekilde kullanılmaktaydı.

Papatya çayı, doğal bir bitki çayı olduğu için genellikle yan etkileri oldukça sınırlıdır. Ancak bitki çaylarının yanlış veya aşırı kullanımı, bazı insanlar üzerinde farklı yan etkilere neden olabilir. Özellikle alerji testleri yaptırmadan papatya çayı tüketmemek önemlidir. Bazı alerji hastalıkları olan kişilerde papatya çayı tüketimi tehlikeli durumlara yol açabilir. Bu kişiler, fayda sağlamak amacıyla çayı tükettiklerinde ciddi sağlık sorunları yaşayabilirler. Ayrıca papatya çayının tüketimi kişinin yaşına, boyuna, kilosuna göre belirli oranlarda olmalıdır. Aşırı dozlarda tüketim farklı sağlık sorunlarına yol açabilir.

Papatya çayının hazırlanışı oldukça kolaydır. Bu çayı yapmak için öncelikle birkaç kaşık kurutulmuş papatya çiçeğine ihtiyacınız olacaktır. Bu çiçeği elde ettikten sonra içebileceğiniz kadar suyu kaynatın ve daha sonra bu suyu papatyaların üzerine dökerek yaklaşık beş dakika kadar demlenmesini sağlayın. Papatya çayı, tam olarak demlendikten sonra istediğiniz gibi tüketebilirsiniz. Bu şekilde düzenli olarak uyguladığınızda, papatya çayının rahatlatıcı etkilerini anında hissedebilirsiniz.

Bu faydaları ile papatya çayı günümüzde oldukça yaygın olarak kullanılan bitki çaylarından biridir. Çok eski tarihlerden beri kullanılan papatya çayı, farklı tür papatyalardan yapılabilmektedir. Ancak yapılan araştırmalar, en lezzetli ve sağlıklı papatya çayının Alman papatyasından yapıldığını göstermektedir. Bu nedenle siz de papatya çayı tüketmek için Alman papatyasını tercih edebilirsiniz.