{
    "title": "Sarı Kantaron Çayı",
    "image": "https://www.bitkicaylari.gen.tr/images/sari-kantaron-cayi(1).jpg",
    "date": "19.01.2024 09:20:31",
    "author": "Meftune Akpolat",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Sarı kantaron çayı,</b> Anavatanı, Kuzey Afrika, Avrupa ve Batı Asya olan kantaron bitkisi uzun ömürlü bir bitki türüdür. Yabani ot türleri gibi özel bir bakıma ihtiyaç duymadan yol kenarlarında kendiliğinden büyüme özelliğine sahiptir. Günümüzde besin takviyesi olarak yaygın bir şekilde kullanılan kantaron bitkisi özellikle Amerika'da en çok satılan bitkiler arasında yer almaktadır. Kantaron bitkisi yaygın bir şekilde orta şiddetli depresyon tedavisinde kullanılmaktadır.</div><div><br></div><div>Sarı kantaron oldukça eski tarihlere dayanan bir geçmişe sahiptir. Sağlıklı bir yaşam sürmek, sakinleştirici etkisinden yararlanmak ve zihin yorgunluğunu gidermek için kullanılmaktadır. Sarı kantaron çayının faydalarından yararlanmak için hazırlanış şekline çok dikkat edilmelidir. Bu nedenle sıkça bitki çaylarına başvuran kişilerin demleme şeklini iyi bilmesi gerekir. Bitki çaylarının demlenme süresi ve hazırlanışı farklılık gösterse de ortalama olarak 15-20 dakika demlenmeleri yeterli olur.</div><div><br></div><div><b>Sarı Kantaron Çayı Faydaları Nelerdir?</b></div><ul><li>Çok şiddetli olmayan depresyonlara karşı kullanılabilir.</li><li>Özellikle gece altına kaçıran çocuklar için kullanılabilir. Özellikle 9-12 yaş arası altına kaçıran çocuklar için gece yatmadan yarım saat önce 1 çay bardağı kadar kantaron çayı kullanılabilir. Fakat çocuklara ağır gelebileceğinden dolayı çay haftada 1-2 defa tüketilmelidir. Şayet altına kaçırma problemi çocukluk çağını geçmiş bir bireyde görülüyorsa kantaron çayı her gün düzenli olarak tüketilebilir.</li><li>Hafif kazalar ve yaralanmalar sonrası ortaya çıkan ağrıları gidermek için kantaron çayı tüketilebilir.</li><li>Uyku problemine karşı içilebilir. Gece yatmadan yarım saat önce içildiğinde gece boyu rahat bir uyku geçirilebilir.</li><li>Ruh hali bozuklukları, kaygı, endişe, karamsarlık gibi durumlara karşı iyi gelir.</li><li>Menopoz döneminde yaşanabilecek şikâyetlere karşı faydalıdır.</li><li>Stres karşı iyi gelir. Kişiyi rahatlatıcı etki yaratır.</li><li>Bitkinlik ve yorgunluk hissine karşı faydalı bir bitki çayıdır.</li><li>Migren ve baş ağrısına karşı tüketilebilir.</li><li>Kansızlık tedavisinde tıbbi tedaviye ek olarak tüketilebilir.</li><li>Hepatit ve sarılığa karşı olumlu etkileri bulunmaktadır.</li><li>Karaciğerin fonksiyonel bir şekilde çalışmasını sağlar.</li><li>Safra kesesi için faydalıdır.</li><li>Uçuk tedavisinde etkili bir bitki çayı olan kantaron çayı demlenerek bir parça pamuk yardımı ile uçuklu bölgeye sürüldüğünde uçuğun şiddetini azaltır.</li><li>Göğüs ağrılarına karşı iyi gelir.</li><li>Cilt sağlığı için faydalıdır.</li><li>Romatizma ve bel ağrıları için düzenli olarak tüketilebilir.</li></ul><div><b>Sarı Kantaron Çayı Nasıl Hazırlanır?</b></div><div><br></div><div><b>Sarı Kantaron Çayı Malzemeleri</b></div><ul><li>1,5 tatlı kaşığı sarı kantaron (Sap ya da çiçek kısmı kullanılabilir)</li><li>1 su bardağı kaynatılmış su</li></ul><div><b>Sarı Kantaron Çayı Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Sarı kantaron çayı hazırlamak için bitkinin kurutulmuş sap ya da çiçek kısmı kullanılabileceği gibi taze olarak da kullanılabilir. Taze olarak kullanıldığında faydalarından daha fazla yararlanmak mümkündür. 1 su bardağı kaynatılmış suyun içine, 1,5 tatlı kaşığı kantaron bitkisi eklenir. Bardağın ağzı kapatılarak 10 dakika kadar demlenir. Demlenme süresi tamamlandıktan sonra sarı kantaron çayı içilmeye başlanabilir. Çayı tatlandırmak adına limon dilimleri ve bal ilavesi yapılarak içilebilir.</div><div><br></div><div><b>Sarı Kantaron Çayı Yan Etkileri Nelerdir?</b></div><ul><li>Gebelik döneminde içilmesi doğum kusurlarına neden olabileceği için önerilmemektedir. Gebelik haricinde emzirme döneminde de tüketilmemelidir. Anne sütü alan bebekte kolik, huzursuzluk ve halsizlik gibi şikâyetlere yol açabilir. Yine gebe kalmak için uğraşan kadınlar için de tavsiye edilen bir bitki çayı değildir.</li><li>Hiperaktivite ve dikkat eksikliği yaşayan kişiler için de önerilmemektedir. Bu tür sorunu olan kişilerde şikâyetlerin artmasın ayol açabilir. Depresyon ve bipolar bozukluk teşhisi koyulmuş kişilerin de içmemesi gerekir.</li><li>Alzheimer hastaları için uygun değildir.</li><li>Cerrahi bir operasyon uygulanacak kişinin operasyondan 15 gün önce sarı kantaron çayı tüketimini kesmesi gerekir.</li></ul>"
        }
    ]
}