{
    "title": "Ödem Söktürücü Çay",
    "image": "https://www.bitkicaylari.gen.tr/images/odem-sokturucu-cay.jpg",
    "date": "21.01.2024 12:20:37",
    "author": "Sakine Çankaya",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ödem Söktürücü Çay,</b> vücudumuzdaki dokular arasında fazla miktarda sıvı birikmesine ödem denmektedir. Bu durumda ödem oluşan yerde şişlik meydan gelir. Ödem şişlikleri en çok ayaklarda, ellerde, bileklerde, bacaklarda ve kollarda görülür. Bunun yanı sıra iç organlarda da ödem oluşabilmektedir. Bu ödem belli başlı akciğerde, beyinde ve gözde görülebilmektedir. Bölgesel ödemlerin yanı sıra vücutta genel bir ödemde oluşabilmektedir. Ödem aniden olabileceği gibi yavaş yavaş da olabilmektedir. Bazen vücutta ödem olduğu anlaşılmayabilir. Ön belirti olarak kişi kilo aldığını düşünebilir hatta gözlerde şişme ile de kendini gösterebilir. Sıvı birikmesi olarak adlandırılan ödem, alınacak basit önlemlerle önüne geçilebilir. Sıvı birikimini önlemek için öncelikle hayat tarzınızda basit değişiklikler yaparak başlayabilirsiniz. Tabi en başta ayakta ödeme sebep olabilecek hastalıkları elemek gerekmektedir. Bu hastalıklar, kalp damar hastalıkları, hormonal bozukluklar, karaciğer hastalıkları ve bazı alerjilerdir. Bunun için öncelikle bir doktora görünmek gerekmektedir. Ödem söktürmek için değişik bitkileri tüketmek, çay gibi demleyerek içmekte vücuttaki ödemi almaya yardımcı olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Ödem Söktürücü Çay,</b> içerek vücudumuzda bulunan ödemi atabiliriz. Bunun için bazı bitkilerle yapılan çay tarifleri bulunmaktadır. Bu tariflerden maydanoz çayı çok iyi bir ödem söktürücüdür. Aynı zamanda kolesterol düşürücü ve antioksidan özelliği de vardır. İyi bir idrar söktürücü olması sebebi ile diyet listelerinde ödemin atılması için en sık kullanılan sebze olarak maydanoz çayı tarifi ise şöyledir. 4-5 sap taze maydanoz sapı ile 10 dakika kadar kaynar suda kaynatılır. Demlendikten sonra süzülür ve afiyetle ılık olarak içilir. Günde bir bardak içilmesi tavsiye edilir. Bir diğer ödem söktürücü çay ise yaban mersini çayıdır. Hafif ödemlerde tüketimi oldukça faydalıdır. Tarifi ise 1 bardak yaban mersini çayı için 1 yemek kaşığı dolusu yaban mersinini, 1 bardak kaynar suya koyuyoruz yaklaşık 7-10 dakika kadar demlenmeye bırakıyoruz. Marketlerde ve benzeri yerlerde yaban mersini poşet çay olarak da bulunmaktadır. Bir başka <b>ödem söktürücü çay ise</b> karahindiba bitkisi ile yapılan çaydır. Karahindiba çok kuvvetli iltihap giderici ve ödem söktürücü bitkilerdendir. Ayrıca çok kuvvetli bir antioksidandır. Çay şeklinde demlenerek günde bir bardak içilmesi vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olmaktadır.</div>"
        }
    ]
}