{
    "title": "Kedi Otu Çayı",
    "image": "https://www.bitkicaylari.gen.tr/images/kedi-otu-cayi.jpg",
    "date": "19.01.2024 20:21:36",
    "author": "Guner Gültekin",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kedi otu çayı,</b> Kedi otu, kediotugiller familyasından gelmektedir. İsminden de anlaşılacağı gibi, kedi otu köklerinin salgıladığı yoğun kokusundan dolayı tüm kedileri etkiler. Bu koku kedilerin hoşuna gittiğinden dolayı toprağı kazıp bitkinin kökünü çıkardıkları için bu ismi almıştır. Genelde nemli bölgelerde yetişen bu bitki bütün Avrupa ülkeleri, Japonya ve orta Asya'da yetişir. Ülkemizde Bursa ve Doğu Anadolu'nun sulak yerlerinde yetişir. Çiçeklerinin muhteşem bir görselliği vardır. Beyaz veya pembe çiçekler açan çok yıllık bir bitkidir. Bazı ülkelerde tıbbi bir bitki olarak kullanılmıştır. Özellikle Çin ve Hint bölgelerinde uykusuzluğa çare olduğu ispatlanıp 2000 yıl önce kullanılmış günümüze kadar gelmiştir.</div><div><br></div><div><b>Kedi otunun faydaları nelerdir?</b></div><div><ul><li>Kedi otu çayı, insanı sakinleştirir, beyni yatıştırır, kasları gevşetme özelliğinden dolayı stresi azaltır.</li><li>Düzenli uykuya yardımcı olur</li><li>Korku ve panik atak gibi psikolojik rahatsızlıklara iyi gelir</li><li>Baş ağrısı ve migren ataklarında etkilidir.</li><li>Mide bulantısını yatıştırır.</li><li>Kalp çarpıntısı ve ritim bozukluklarına iyi gelmektedir.</li><li>Kedi otu çayı, ertesi gün uyuşukluk, stres, zihinsel karmaşa gibi yan etkilere neden olmaz.</li><li>Kedi otunun yapılan araştırmalar sonucunda, çabuk uykuya dalma ve uyku süresini uzattığı ortaya çıkmıştır.</li></ul><div>Kedi otu çayı sıcak veya soğuk demlenerek içile bilmektedir. Bir çay kaşığı kedi otunu bir bardak kaynar suyu cezvede kaynatarak demleyelim. 10 dakika kaynatıp soğuk ya da sıcak tüketelim. Yemeklerden önce bir bardak aç karnına yani günde üç kez içilmesi uygundur.</div>"
        }
    ]
}