{
    "title": "Emziren Anne Rezene Çayı İçebilirmi",
    "image": "https://www.bitkicaylari.gen.tr/images/emziren-anne-rezene-cayi-icebilirmi-9941.jpg",
    "date": "21.01.2024 02:31:34",
    "author": "Emel yildiz",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Emziren anne rezene çayı içebilir mi,</b> rezene 2 metreye kadar boyu olabilen çok faydalı bir bitki çeşididir. Rezene ağacının gövde kısmında ince ve uzun yapraklar oluşur. Rezene ilk oluşmaya başlarken yeşil ve otsu bir görünümde olup, ilerleyen zamanlarda sarı renk alır ve çalıya benzer. Rezenenin içeriğinde uçucu yağlar bulunmaktadır. Rezene bitkisinin özellikle tohum kısmında depolanmış olan etken maddeler, çok şifalı bir bitki olma özelliğini sağlar. Rezene potasyum ve sodyum mineralleri açısından çok zengin bir bitkidir. Rezenenin kökünden, gövdesinden, yapraklarından ve de tohumundan faydalanılmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Emziren anneler rezene çayı tüketebilir mi?</b></div><div><br></div><div>Anne sütü yeni doğanın hayatını idame ettirebilmesi için temel bir besin kaynağıdır. Yeni doğan bebekler için en ideal beslenme şeklidir. Anne sütünde bulunan proteinlerin hazmı bebek için çok kolaydır. Anne emzirme döneminde tükettiği yiyecekler ve içecekler ile sütünü bebeğine vererek beslenmeyi devam ettirir. Tüm anneler emzirme döneminde yediği içtiği gıdalara bir soru işareti ile yaklaşıp sürekli araştırma yaparlar. Emziren annelerde rezene çayı da faydaları ve zararları açısından düşünülerek içilen bir çaydır. Emziren anne rezene çayı içebilir mi sorusunun tek bir cevabı vardır. Evet emziren anneler süt verirken rezene çayı tüketebilirler. Rezene çayı emziren anneler için süt artırma özelliğine sahiptir. Rezene bitkisinin tohum kısımları fit östrojen olarak bilinen anetol içermektedir. Fit östrojenlerin görevi, östrojen hormonunu taklit etmektir. Fit östrojenler süt bezlerinden süt üretimini uyararak ve artırarak anne sütünün çoğalmasını sağlarlar. Ayrıca emzirme döneminde içilen rezene çayı sütün miktar ve kalitesine etki etmektedir. Emzirme döneminde tüketilen rezene çayı annenin bebeğe süt vermesi ile bebeğe geçerek hazımsızlık ve sindirim sorunlarından bebeği korumaktadır. Anne sütünü artırmak için günlük maksimum 2-3 fincan rezene çayı tüketilmesinde sakınca bulunmamaktadır. Tabi ki aşırıya kaçmamak şartı ile. Fazla tüketildiği takdirde ters tepki yaparak süt üretimin tamamen durmasına sebep olur. Ayrıca rezene çayının yeni doğumdan çıkmış anneler için süt getirici etkisi de bulunmaktadır. Ilık bir duş aldıktan sonra içilen rezene çayı sütü getirir. Rezene çayını düzenli olarak tüketen emzirme dönemindeki annelerin bebeğinde gazlanma sorunu da olmamaktadır. Emziren annelerde rezene çayı içilmesi ile alakalı bildirilmiş bir yan etki bulunmamaktadır.</div><div><br></div><div><b>Emziren anneler için rezene çayı nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>1 su bardağı kaynatılmış içme suyuna 1.5 tatlı kaşığı rezene tohumu atılarak 10 dakika kadar demlenmesi sağlanır. Demlenmiş haldeki çay tohumlarından süzülerek tüketilebilir. Yalnız uçucu yağlar içeren bir çay olduğundan demledikten sonra mutlaka ocağın altını kapatmanız gerekir ve emziren anneler günde 3 fincana kadar rezene çayından tüketebilmektedir.</div>"
        }
    ]
}