{
    "title": "Bir Bardak Çay Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.bitkicaylari.gen.tr/images/bir-bardak-cay-kac-kalori.jpg",
    "date": "19.01.2024 04:59:02",
    "author": "İskender ŞEVKAY",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Bir bardak çay kaç kalori,</b> Bir Türk olarak aşağı yukarı her gün siyah çay içiyoruz. Sabah kahvaltıda içiyoruz, akşam ve öğlen genelde her yemekten sonra içiyoruz, misafirliğe gittiğimizde içiyoruz, yani anlayacağınız her yerde içiyoruz.</div><div><br></div><div>Peki tamam da bu çay kaç kalori? Çayı şekersiz içenler için güzel bir haber çünkü çay da kalori yok. Ama çayı şekerli içenler için aynı şeyi söyleyemeyiz.</div><div><br></div><div>1 adet küp şeker yaklaşık 20 kalori yapıyor yani 2 şekerli çay içen biri bir bardak çayda yaklaşık 40 kalori alıyor. Ayrıca çayın yanında Türk insanının özellikle çok sevdiği simit ise ortalama 260 kalori alır. Alınan bu 260 kaloriyi yakmak için ise yaklaşık 1 saat yürümek gerekiyor.</div>"
        }
    ]
}