Nane limon tarifi, soğuk algınlığı, öksürük, grip vb. Rahatsızlıklarda yaptığımız çay karışımlarından biridir. Limon bildiğiniz gibi iyi bir C vitamini kaynağıdır. C vitamini günlük alınması gereken vitaminlerden biridir. O yüzden
nane limon tarifi hastalığımız boyunca tüketmemiz gereken sıcak içeceklerden biridir. Bu tarifte mümkünse taze nane kullanmak daha iyi olacaktır.
Yoksa kuru nane kullanmakta problem değil.
- 1 tatlı kaşığı nane
- 1 limon suyu
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 çay kaşığı bal
- 3 bardak su
Nane Limon Nasıl Yapılır?
Nane limon tarifi için kullanacağınız malzemeleri kaynayan suya atmıyorsunuz. Öncelikle bir cezvenin içerisine suyumuzu koyuyoruz. İçerisine naneyi atıyoruz ve kaynatıyoruz. 5 dk kadar kaynadıktan sonra limon suyunu ilave ediyoruz. Bu şekilde de 5 dk kaynadıktan sonra çubuk tarçını katıyoruz. Çubuk tarçını attıktan sonra kısık ateşte 10 dk kadar kaynatıyoruz. Bu şekilde sıcak içmek isterseniz süzdürüp içebilirsiniz. Ancak bal koyacaksanız ılık hale gelmesini beklemelisiniz. Çünkü sıcak su balın besin değerlerini yok edebilmektedir. Nane limon tarifimiz bu kadar. Hastalığınız hafifleyene kadar 3 gün süreyle içebilirsiniz. Zaten grip vb. Rahatsızlıkların kuluçka süreleri ortalama 1 hafta sürmektedir. Şimdiden geçmiş olsun. Sağlıkla kalın.
