Alıç Çayı

Alıç Çayı, Özellikle kalp sağlığını korumak için içilen bitkisel çaylar arasında ismi oldukça fazla geçen alıç çayı bu özelliği ile Almanya, Avusturya başta bulunmak üzere Avrupa kıtasında oldukça fazla ülkede geleneksel bir şekilde kullanılan bitkisel çaylar bulunmaktadır. Yazılı kaynaklarda, Amerikalı doktorların 1800'lü yılların başlarında alıç ağacı yapraklarını ve yemişlerini, kan dolaşımı değişiklikleri ve solunum yolu hastalıklarını tedavi etmek için kullandıkları bulunmaktadır.

Bugün ise alıç ağacı yaprakları ve yemişleriyle yapılan çay, kalp ve damar sağlığını korumak için popüler olarak tüketilmektedir. Fakat bu konuda kesin bir faydasının bulunduğunu söyleyebilmek için daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç vardır. Kalp krizi riskini düşürür. Kan dolaşımını daha iyi hale getirir. Göğüs ağrısına iyi gelir. Yüksek tansiyonu azaltır. Damarlarda plak oluşumunun önüne geçer. Baş ağrısına iyi gelir. Sakinleştirici etkisi yaratır. Kas spazmlarına iyi gelir.

Alıç çayını yapılış, alıç çayı yapmak için ağacın yapraklarını ve yemişlerini kullanılır. Bitkinin en fazla yararı bulunan kısmı olarak yaprakları gösteriliyor. Fakat meyveleri de çaya tat vermek amacıyla kullanılabilir. Hatta bazı tariflerde yalnızca yemişleri kullanılıyor. Fakat benim tavsiyem, eğer bulabilirseniz çayınızı hazırlarken yemiş ve yapraklardan az bir miktar kullanmanız.

2-3 bardaklık alıç çayı yapmak için 1-2 çay kaşığı kurutulmuş yaprak ya da 2-3 çay kaşığı kurutulmuş ve ezilmiş alıç yemişi yeterli olacaktır.
Bunlardan seçtiğiniz birini ya da tümünden bir parça kaynamış suya koyun ve 15-20 dakika demlenmesini bekleyin. Bazı beslenme uzmanları alıç yapraklarının iştahı azalttığını söylüyor, eğer diyet yapıyorsanız iştahı düşürmek için alıç yapraklarıyla hazırlanmış salata yemeyi deneyebilirsiniz.

Alıç çayının sağlığa yararları, kan dolaşımı, ABD merkezli tamamlayıcı ve alternatif tıp (National Center for Complementary and Alternative Medicine) raporlarına göre alıç bitkisi kan dolaşımını yükselterek organlara daha fazla oksijen gitmesine yardım eder. Bu sebeple kan dolaşımına bağlı el ve ayak üşümesi sorunu yaşayanlar için önerilen bitkiler arasında bulunur.

Kalp sağlığı, alıç bitkisinin geleneksel olarak kalp hastalıklarına karşı kullanımı son senelerde sayısı fazla olmamakla beraber bazı bilimsel araştırmalarca desteklenmekte. Alıç bitkisinde yer alan antioksidanların kasları ve damarları rahatlattığı ve böylece anjin, ateroskleroz, konjestif kalp yetmezliği ve hipertansiyon hastalarında kalp krizi riskini düşürdüğü bu araştırmaların sonuç raporlarında bulunmaktadır.

Damar tıkanıklığı, kalp krizi ve felcin başlıca nedeni olan damarlarda meydana gelen plak (Ateroskleroz) seviyesi alıç bitkisiyle azaltılabilir. Maryland tıp merkezi'ne göre düzgün bir beslenme programı ve düzenli egzersizle beraber alına alıç damar tıkanıklığı miktarını (Ve buna bağlı olarak gelişen diğer hastalıkları) önemli seviyede düşürmenize yardımcı olabilir.

Baş ağrısı, bitkinin damarları genişleten ve kan dolaşımını yükselten özelliği kronik baş ağrısı şikâyetlerini düşürebilir. Ayrıca bitkinin sakinleştirici etkisi strese bağlı baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Alıç çayının yan etkileri, Alıç çayı ile ilgili ciddi bir yan etki olmasına karşılık mide bulantısı, kusma, baş dönmesi, kaşıntı, çarpıntı gibi bazı yan etkiler gözükebilir. Gebelik ve emzirme döneminde alıç çayı alınması önerilmemektedir. Alıç bitkisi kan inceltici ilaçlarla, yüksek tansiyon ilaçlarıyla iletişime geçerek bu ilaçların etkisini istenmeyen boyutlara götürebilir. Bu sebeple düzenli bir şekilde ilaç kullananlar alıç çayı içmeye başlamadan önce doktora başvurulmalıdır.
21.01.2024 03:10:14
Alıç Çayı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Alıç Çayı Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

1 Yorum Yapılmış "Alıç Çayı"
alıç çayı kullanan varmı kalpde damar tıkanıklıgına iyi geldigini ögrendim kullanan varsa yazarmısınız
sevda okumuş . 01.10.2016

Emziren Anne Papatya Çayı İçebilirmi

Emziren anne papatya çayı içebilir mi? Sorusunun cevabı kesinlikle evet olmalıdır. Papatya çayının birçok faydaları vardır. Özellikle insanlarda sakinlik yap...
Devamını Oku

Kayısı Çayı

Kayısı çayı, özellikle zayıflamayı isteyen kişiler tarafından tercih edilen bitkisel çaylardan biridir. Bu çayı içen kişiler sıkça tuvalete çıkarlar. Bu...
Devamını Oku

Hamilelikte Karanfil

Hamilelikte Karanfil, Anavatanı Güneydoğu Asya olan ve benzeri iklimlerde yetişen karanfil ağacının çiçek açmamış tohumları olan karanfil bitkisi, karanfil ç...
Devamını Oku

Yaseminli Yeşil Çay

Yaseminli Yeşil Çay, Yasemin dediğimiz zaman hemen akla mis kokusu gelir. Bahçelerde ve parklarda bulunan yasemin kokusu uzaktan bile hissedilmektedir. Bu gü...
Devamını Oku

Emziren Anne Rezene Çayı İçebilirmi

Emziren anne rezene çayı içebilir mi, rezene 2 metreye kadar boyu olabilen çok faydalı bir bitki çeşididir. Rezene ağacının gövde kısmında ince ve uzun ...
Devamını Oku

Sultan Çayı

Sultan Çayı, Sultan çayının İçeriğinde 11 çeşit baharat var ve tadı mesir macununu andırıyor. Ihlamur, papatya, zencefil, melisa, yasemin, karanfil, kuş...
Devamını Oku

Limon Melisa Çayı

Limon Melisa Çayı, Rahatlatıcı bir etkisi olan bitki çayı arayanlar, limon Melisa çayında yer alan oldukça fazla rahatlatıcı-gevşetici etkin maddeler ye...
Devamını Oku

Emziren Anne Ihlamur İçebilirmi

Emziren anne ıhlamur içebilirmi, birçok anne adayı bebeğine sütünün artması ve kaliteli olması için elinden geleni yapar. Anne adaylarını birçoğu bitki çayla...
Devamını Oku

Yakı Otu Çayı

Yakı otu çayı, Yakıotu, meragülü, Epilobium, Willow herb, Epilobe adları ile malum şifalı bir nebattır. Yakıotu, Küpeçiçeğigiller familyasından, nemli y...
Devamını Oku

Tomurcuk Çay

Tomurcuk çay, yani kokusunun çok güzel olduğunu bildiğimiz çay çeşididir. Tomurcuk çay, henüz olgunlaşmamış çay yapraklarının toplanması ile elde...
Devamını Oku

Humana Süt Çayı

Humana süt çayı, emziren annelerin vazgeçilmez içecekleri arasında yer alır anne sütü arttırıcı özelliğe sahip bir bitki çayıdır tadı gayet güzel rahatlıkla ...
Devamını Oku

Gebelikte Papatya Çayı

Gebelikte papatya çayı, Papatya sadece görünümü ile değil sağlık bakımından da mucizevi özelliklere sahip olan bir bitki çeşididir. Papatya çayı kışın sebep ...
Devamını Oku

Ginkgo Biloba Çayı

Ginkgo Biloba Çayı, günümüzde halen yaşamını sürdüren ve en yaşlı ağaç türlerinden biri olan ginkgo biloba ağacının yapraklarından sağlanan bu çay beyin hafı...
Devamını Oku

Adet Söktürücü Çay

Adet Söktürücü Çay, Erişkin bir bayan normal olarak ortalama 28 günde bir âdet kanaması görür. Adet gecikmesi âdet kanamasının beklenen tarihinde olmama...
Devamını Oku

Ardıç Pekmezi

Ardıç pekmezi, ardıç ağaçlarının kozalaklarından üretilen bir pekmez çeşididir. Bu pekmez andız pekmezi olarak da tabir edilir. Ağacın kozalağında eterli uçu...
Devamını Oku

Ayahuasca Çayı

Ayahuasca çayı, Nezle olsak, grip olsak ıhlamur hazırlarız, hafif halsizliğimiz varsa nane-limon niyetine içilen ayahuasca çayı nedir. Aslında kendisi...
Devamını Oku

Soğuk Çay

Soğuk çay yaz aylarının n çok içilen ve ferahlatıcı içeceklerinden birisi soğuk çaydır. Tüm marketlerde birçok markanın hazır soğuk çayları olmasına rağ...
Devamını Oku

Kiraz Sapı Çayı

Kiraz sapı çayı, özellikle zayıflamak isteyen insanların çokça tükettiği çaylar arasında yer almaktadır. Bu bitki çayı son derece etkili ve kişilerde me...
Devamını Oku

Reyhan Çayı

Reyhan çayı, günümüzde çok sık tüketilen ve birçok kişinin gerek kokusu nednei ile gerekse faydaları nedeni ile tükettiği çayların başında gelmektedir. Özell...
Devamını Oku

Gebelikte Rezene Çayı

Gebelikte rezene çayı, bitki çayları özellikle de kış aylarında hemen herkesin tükettiği, siyah çaya oranla sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Kış aylar...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Emziren Anne Papatya Çayı İçebilirmi
Kayısı Çayı
Hamilelikte Karanfil
Yaseminli Yeşil Çay
Emziren Anne Rezene Çayı İçebilirmi
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024